MI BLOG
Ruido
Son las 7 de la mañana de un día cualquiera y comienza a sonar un despertador, entonces, de forma automática te giras, extiendes la mano y lo apagas. Después de un par de minutos coges tu móvil y aún en la cama, consultas tus mensajes de WhatsApp, emails e incluso...
Hábitos
Un hábito es una conducta que se ha repetido lo suficiente como para volverse automática. Una de las funciones de los hábitos, es liberar al cerebro de tener que analizar todas las situaciones a las que nos enfrentamos diariamente, automatizando muchas de ellas de...
Decálogo estoico
¿Cómo puede ayudarme la filosofía estoica? Vivimos en una sociedad donde prima lo inmediato, algunos estudios indican que miramos el móvil unas 100 veces al día de media, estamos hiperconectados: leemos emails en múltiples dispositivos y en cualquier lugar,...
Reaccionar Vs actuar
El Premio Nobel de Economía Daniel Kahneman, en su libro pensar rápido, pensar despacio, describe dos modos en que nuestro cerebro actúa ante un estímulo externo, a los que denominó sistema 1 y sistema 2. El sistema 1, es rápido, intuitivo y emocional. Se genera en la...
La dicotomía del control
La dicotomía del control es para mí uno de los conceptos más potentes sobre el que nos hablan diferentes autores estoicos. Flavio Arriano, quien fue alumno de Epicteto (55 - 135 D.C.), en su Manual y en las Disertaciones, en los que nos traslada las enseñanzas de su...
Adaptación hedónica
Acabas de comprarte el último modelo de teléfono móvil, llegas a casa, le colocas tu tarjeta SIM, y listo, ya puedes guardar el antiguo (que posiblemente aún funciona perfectamente) en un cajón y olvidarte de él. Durante unos días, tu última adquisición te provoca...
La carreta de Zenón
Zenón de Citio (S. IV a.c.) fue el fundador del Estoicismo. A él se le atribuye una metáfora sobre un perro atado a una carreta. La cuerda que lo une a la carreta es lo suficientemente larga como para que el perro pueda moverse con comodidad. Una vez que la carreta se...
De caballos, lobos y elefantes
Platón (427-247 a.c.), en su diálogo Fredo, utiliza una alegoría sobre un carro y dos caballos alados para explicar su visión del alma humana. El filósofo nos explica que el interior del alma humana está continuamente en conflicto entre el bien y el mal. En la...
El arquero de Cicerón
Decía Cicerón (106 -43 a.c.) que si un arquero quiere acertar a un objetivo disparando con una flecha, podrá elegir el arco, el tipo de flecha, la tensión que aplica a la cuerda, etc..., pero una vez que la flecha abandona el arco, ya no está en su mano acertar en la...
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